Shiatsu ist eine Form der manuellen Therapie, die aus Japan stammt und auf traditionellen japanischen Behandlungsmethoden basiert. Es handelt sich um eine Form der energetischen Körperarbeit, die auf den Meridianen des Körpers arbeitet. Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“ und bezieht sich auf die Technik der Druckmassage, die während der Behandlung angewendet wird.
Im Shiatsu wird der Körper als Ganzes betrachtet. Ziel ist es, das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu verbessern, indem die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung aktiviert wird. Shiatsu kann bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Stress, Schmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen helfen.
In der medizinischen Forschung ist Shiatsu als evidenzbasierte Komplementärtherapie anerkannt. Studien haben gezeigt, dass Shiatsu effektiv sein kann bei der Behandlung von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Stress und Depressionen. Es ist eine nicht-invasive Therapie, die sowohl als eigenständige Behandlung als auch in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt werden kann.
Therapieempfehlung:
1mal wöchentlich bei akuten Themen. 1 mal im Monat präventiv.
Dauer: 1 Stunde
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