Ein stabiler Beckenboden ist die Basis für eine gute Körperhaltung!
Das Beckenbodentraining unterstützt dich für:
- mehr Spannkraft und Durchhaltevermögen
- natürliche, gelenkschonende Bewegungen
- bessere Körperwahrnehmung
- du kommst besser in deine Kraft, körperlich und psychisch
Das Beckenbodentraining kann sich bei folgenden Beschwerdebilder positiv auswirken:
- Blasenschwäche
- Menstruationsbeschwerden
- Rückenschmerzen
- Hallux valgus
- Migräne
- Organsenkung
- Fehlhaltungen aller Art
Das Training ist subtil und wirkt durch seine Präzision.
Je feiner die Übungen ausgeführt werden, desto nachhaltiger ist die Wirkung.
Beckenboden Intensiv Wochenende/1:1 Coaching